今日谷雨|雨生百谷，滋润万物 _健康小知识

谷雨春光晓
山川黛色青
伴随着融融春意
谷雨节气如期而至

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资料图：安徽黄山风景区“谷雨”后出现大面积云海。中新社采访人员李金刚摄
清明后十五日
斗指辰，为谷雨
它是春季最后一个节气
古人将谷雨时节的十五天
分为“三候”
此时浮萍渐渐开始生长
布谷鸟不停鸣叫
提醒人们播种的季节到了

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资料图：俯瞰梯田美如画。潘继摄
田间地头春风轻拂
谷雨前后天气较暖
往往降雨量增加
有利于春作物播种生长
在民间传说中
谷雨的由来与仓颉有关
他依类象形创造出文字
感动了上天
就下了一场特殊的“雨”
落下数不清的谷米粮食
后人把这一天叫做“谷雨”

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资料图：春来茶园绿。陈晨摄
谷雨时的习俗丰富多样
比如人们要张贴谷雨贴
寄托盼望丰收的心理
祈祷能够驱凶纳吉
正好清明连谷雨
一杯香茗坐其间
传说谷雨这天的茶
喝了可以清火明目

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资料图：牡丹明艳大气，令人感到浓烈的春日气息。戚娴馨摄
谷雨洗纤素
裁为白牡丹
谷雨时春意融融
也适合赏牡丹
据说该习俗已绵延千年
雨前香椿嫩如丝
香椿有健胃理气
止泻润肤等功效
人们把春天采摘
食用香椿说成是“吃春”

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资料图：蜜蜂落在油菜花朵上采蜜。陈家乐摄
谷雨时节
需注意养生保健
应适当吃一些温补气血
养血润燥的食物
如黑豆、薏米等
由于气温回升快
较为容易“上火”
所以要少吃燥热食物
及时补充水分

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资料图：农民驾驶农机正在翻耕整地，准备种植蔬菜。邓和平摄
“清明断雪，谷雨断霜”
暮春时节落英缤纷
万物茁壮生长
【今日谷雨|雨生百谷，滋润万物】春天的诗意别具一格
芳菲歇去何须恨
夏木阴阴正可人
夏天的热烈灿烂
似乎已触手可及

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资料图：盛放的牡丹雍容华贵。韩章云摄
四季轮回
日月如梭
珍惜眼前的春天
期待活力无限的夏天
脚步一路向前！