年过半百后，寿命短的人往往有3种表现，参考看看，重在及时改变

世界上最痛苦的事是：人死了，钱没花了!而长寿又是几千年来共同的心愿，医学一直在进步，但对于某些中老年群体来说，有时候人看起来精神不错，可是某一天突然被查出患了癌症;而有些人生活习惯不算很好，但就是长命百岁，为什么人和人之间的差距竟会这么大呢?看完这篇文章你就懂了！

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如果说，谁赞成?谁反对?
俗话说的好：“笑一笑，十年少!”我想很多人应该不会对这句话有太大异议。心态悲观的人群经常会对一些鸡毛蒜皮的小事纠缠不休，甚至很多时候抓住一个点就能从早抱怨到晚，真正做到“此人一出，所有人退避三舍”的境地。吴阿姨就是如此，平时身体硬朗无比，和人吵架都不带输的，结果那天因为领居家的树长到她家后院了，吵着闹着要把树砍走，在和领居争吵途中却突然晕倒在地，吓得家里人赶紧将她送往医院，医生说吴阿姨是因为脑梗，所以才会如此。到了医院，吴阿姨还不歇停，开始数落起儿子和儿媳妇，儿子没忍住和她吵了起来，气得吴阿姨差点过去。
有人说老年人本就身体不好，情绪可能只是诱因。既然如此，那前两年家住南京的王女士因为辅导女儿作业，一口气没提上来结果中了风，年轻人尚且如此，可见情绪对人寿命影响有多大。

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2013年，江苏省政协出版了一本《欢度百岁——江苏长寿老人风采》，书里讲述的是对近年来江苏百岁老人的长寿调查，书中提到影响老人长寿的几大因素，。
上述有提到对于心态不良，易焦躁愤怒的人来说，这些不良情绪会极大损害人体，但这是为什么呢?那是因为暴躁易怒等不良情绪会瞬间使人血压升高，很可能会使大脑血管外的血栓脱落到脑部，从而造成脑梗，吴阿姨的病情便是这么来的。。
所以还是建议大家保持一个良好情绪，毕竟只要家人在身边，就没有什么是过不去的，就算天塌下来，也有高个子的人顶着不是？
俗话说：“病从口入” ，不合理的饮食搭配有时候也会“要人命” 。很多中老年人往往到了45岁，身体各项器官开始衰退，尽管身体突然出现问题苗头，也还是不当回事，依然整天大鱼大肉、油炸、火锅是一个也不能少。不合理的饮食摄入过多，胃部消化不顺畅，那些没被消化掉的剩余营养会形成脂肪，堆积在肝脏、血管当中。脂肪积聚过多，很可能会导致，造成脑血栓、脑中风、心肌梗死等严重。

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暴饮暴食除了会导致身体发胖外，而且胃负担过重，会自动分泌大量胃酸帮助食物消化分解，这也会对胃黏膜造成损伤，引发胃部疾病。如果肠胃本身就不好的老年人长期食物摄入过多，则更会令病情加重。
关于饮食建议，在这里建议大家。。因为鱼虾肉质不仅含有高脂肪、高蛋白，增强人体免疫力，而且还能帮助人体分泌DHA脂肪酸， DHA脂肪酸是一种可以有效预防脑老化的营养物质，老年人多吃鱼虾蔬菜，除了可以强身健体，而且还能预防老年痴呆，何乐而不为呢?
现在大家的生活质量逐步提升， “夜生活”可不仅仅是年轻人专属活动，许多老年人夜晚无事可做，通常会呼朋唤友一起去玩。去年九月份， “60岁花甲老太凌晨三点，王者峡谷五杀超神”登上热搜，本以为这又会是哪个小学生想出来的花招，结果腾讯游戏部门脸部识别五次都正常录入，这下真是把腾讯都给干沉默了。可见现在的老年人“摩登”起来比年轻人还玩的溜。