每天晚饭，喝二两白酒的人，后来身体怎样了？看完涨知识了 _健康小知识

对于白酒，有人告诫一点都不能碰，因为会伤身；有人应酬交际频繁，不得不经常喝，有时还喝醉了；有的人纯粹是自娱自乐，每天小饮三两杯，差不多二两的量，这样的群体比较多。
我国酒文化丰富多彩，沿袭千百年，完全禁酒是不现实的，但长期大量喝酒也不好，对身体的伤害人所共知。那么，每天喝一点，既能过把瘾，又可暖身子，促进代谢，这样好不好？经常晚饭喝一点的，多见于中老年群体，有的是体力劳动者，喝了就有助于恢复体力；有的是有点酒瘾，不喝不解馋；有的是相信小喝一点可以养生活血；有的甚至是因为心情经常不错，慢慢小酌形成习惯。

文章图片
二两的白酒，约100毫升，有多少酒精呢？市面上的白酒度数通常30度以上，度数表示就含有酒精的体积百分比，如50度的白酒，意味着100毫升的酒水里，有50毫升的酒精。二两50度的白酒，相当于喝了50毫升的酒精，即使30度的白酒，二两酒也有30毫升的酒精。我国膳食指南建议的饮酒量是25克，这是适合我国人体特征的最大饮酒量。所以，二两白酒是酒精超量了，长期如此，每天喝超量，并不是好事。
喝酒并非一无是处，除了酒文化中的交际、结识朋友、办事等效果外，适量喝酒还可以治胃寒、通经络、除疲劳，加快体内新陈代谢等。但剂量长期超标，有时还酗酒，是不可取的。
长期超量喝酒的问题，每天喝二两白酒，可能出现的问题主要是五条：
【每天晚饭，喝二两白酒的人，后来身体怎样了？看完涨知识了】一是心肌、血管在酒精作用下，撑大了，慢慢失去弹力，导致异常增大，以心脏扩大表现得更明显，这不是好事，容易引起意外，如心脑血管疾病。

文章图片
二是每天喝酒，血液的影响较直接，血液是短暂降低而后急剧升高的，心脏的负担会加重，此时酒精对呼吸道有一定刺激，防御病菌的能力下降，综合作用下，人的免疫力降低。
三是长期过量饮酒，可能与烟癌、喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌等有关联，风险明显增大，特别是对肝脏影响太大，可以直接从肝炎越级发展为肝癌，代价沉重。
四是过量饮酒，对胃肠道的损伤非常明显，烧伤胃黏膜，引起体内肠道菌群紊乱，影响消化系统运作，出现烧心、反酸的现象，人又以为是情绪不佳，继续借酒除愁，形成不良循环，长期如此，有胃出血、穿孔等危险。
五是经常超量饮酒，会使大脑皮层出现萎缩的问题，积累到一定程度，有了外界刺激，更易老年痴呆。而且，有的人认为饮酒可以助眠，这是一种错觉，形成经常饮酒习惯后，人的睡眠质量会变差，不好睡，易醒，醒后再难入睡。

文章图片
所以，每天晚上喝二两白酒，并不科学，而且超量，确需饮酒助兴，没有酒就坐卧不安，量保持在一两以内才行。最好的是不喝酒，或一段时间偶尔小酌一杯。
国外研究发现，有三个时期，喝酒造成的影响更加直接，危害会扩大很多，分别是妊娠期，使胎儿出现畸形或意外；15—19岁之间的青春期，影响大脑发育和身体免疫力；65岁以上老人，出现老年痴呆的风险增大。
有几个关于饮酒的传言，也要及时澄清：
1、经常喝酒可以练出好酒量？人的酒量大小取决于体内分解酶数量的多少，酶的数量是不同的，意味着酒量因人而异，那些酒量不行的人，经常喝酒后似乎酒量增加了，是胃、肝等脏器在帮撑着，透支的是它们的功能，这是不可取的。