运动员|他，为了成为健美运动员，坚持3年锻炼却放弃，表示从不后悔饮食

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口述/网名：啊杰
整理/步履江南
图/来自网络侵删
啊杰，一个普通的大学生，身材瘦弱，但内心充满了对健美运动的热爱。从大学一年级开始，他就开始了自己的健美训练计划。每天都会抽出时间去健身房锻炼，不断提升自己的力量和肌肉。经过3年的坚持和努力，啊杰终于在健美比赛中获得了一些小奖项，但他却在此时放弃了健美运动，并表示自己不后悔。这究竟是怎么一回事呢？

从小，啊杰就对健美运动产生了浓厚的兴趣。他小时候喜欢看健美比赛的节目，总是对身材健硕的健美运动员们心生羡慕。他常常想象自己站在舞台上，展示自己的肌肉和力量。而随着年龄的增长，这种兴趣变得越来越强烈。
进入大学后，啊杰下定决心要成为一名健美运动员。他开始了自己的锻炼计划，每天早晨和晚上都会去健身房进行力量训练和有氧运动。他学习了健美运动的许多技巧和方法，也改变了自己的饮食习惯，注重营养搭配。经过一段时间的坚持，啊杰的身体开始发生变化，肌肉逐渐增长，力量也在不断提升。
随着时间的推移，啊杰的健美训练变得越来越专业。他开始参加一些健美比赛，虽然一开始没有获得好成绩，但他并没有灰心丧志，反而更加努力地训练自己，不断改进自己的训练计划和饮食习惯。经过一年的努力，啊杰终于在一次比赛中获得了亚军的好成绩，这对他来说是一次巨大的鼓舞和激励。
从那时起，啊杰对健美运动更加热衷了。他开始参加更多的比赛，不断挑战自己，不断突破自己的极限。他在比赛中获得了一些小奖项，虽然并没有取得冠军，但他对自己的进步感到非常满足和自豪。除了比赛，啊杰还通过参加健美讲座、与其他健美运动员交流等方式不断提升自己的健美知识和技能。
然而，在经过3年的坚持和努力后，啊杰却突然做出了一个让人意外的决定：放弃健美运动。这个决定让很多人感到疑惑和不解，他们纷纷询问啊杰的原因。

啊杰微笑着解释说，他并不后悔自己的选择。他回顾了自己在健美运动中的这3年，深刻地认识到健美运动对他的身体、心理和生活的影响。虽然他在比赛中取得了一些成绩，但同时他也付出了很多，包括在训练中的时间和精力，对饮食的严格控制，以及对身体的高强度训练可能带来的风险。他开始考虑自己的身体健康和未来生活的平衡。
除此之外，啊杰还意识到他在健美运动中付出的精力和时间，可能会影响到其他重要的事情，例如家人、朋友和学业。他想要在大学里充实自己，获得更多的知识和经验，培养更多的兴趣爱好，并更好地与身边的人相处。
啊杰并不认为自己放弃了，他觉得他获得了更多。这3年的健美运动经历让他变得更加坚韧和自律，让他学会了如何设定目标并为之努力奋斗，让他更加了解自己的身体和健康，让他结交了许多志同道合的朋友，也让他更加珍惜身边的人和事。
现在，啊杰把自己的注意力转向了其他方面。他依然保持着锻炼的习惯，但他不再追求健美运动的竞技层面，而是将健身作为一种保持健康和放松心情的方式。他还开始尝试其他运动项目，例如瑜伽和户外徒步，丰富自己的生活。