类人|这些竟是脑中风发病症状七类人必须掌握( 二 ) 治疗|症状|时间|控制|唐世容

吸烟人群
常常吸烟会影响血管和血液系统，比如说会加重动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促进血小板聚集，降低高密度脂蛋白的水平，特别与中、青年人群患脑卒中的关系更大。
饮酒过度
长期大量饮酒和酒精中毒是导致青年人脑卒中的危险因素。
超重或肥胖
超重或肥胖患者容易并发高血压、高血脂、高血糖，增加脑卒中的风险。
我国脑卒中发病率高，与饮食等生活习惯有关。高血压、糖尿病、血脂异常、房颤以及不良生活饮食习惯，比如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都是脑卒中的危险因素。
谈及如何预防脑卒中？唐世容建议，积极治疗控制高血压；加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；加强体育锻炼；合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；增加摄入新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量；提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。
目前我国脑卒中发病呈现出年轻化趋势，这与年轻人工作压力大、生活方式不健康有关，年轻人应尽量少吃宵夜、避免熬夜。（重庆市第十三人民医院供稿）

类人|这些竟是脑中风发病症状 七类人必须掌握( 二 )

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