身体状况|坚持吃降糖药，血糖还是不稳，医生：或与这这6件事有关有关|血糖|问题|运动|作息|胰岛

众所周知，葡萄糖是机体最重要的单糖，具有保护肝脏，补充热能以及改善低血糖的作用。不过，虽然葡萄糖很重要，但若是含量过高，同样会引起各种问题，例如高血糖，糖尿病等疾病。
尤其是糖尿病，具有不可治愈的特点，当其发病后，往往需要通过服用降糖药的方式控血糖，才能有效预防并发症。
可是临床调查数据显示，尽管部分患者一直在坚持吃降糖药，可是血糖波动依旧很大，医生表示，很可能是以下6件事情没有做到位，快来看看有没有你忽视的吧。

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1、不控制饮食
虽然降糖药物能够有效的控制血糖值，可如果在服药的过程中没有控制饮食，尤其是经常摄入高糖分高碳水的食物，血糖波动依旧很大。
尤其是一部分对于糖尿病忌口食物不太了解的人，先入为主的觉得主食不会升血糖，可殊不知，主食中碳水化合物过多，如果没有控制摄入量，进入体内也容易转化为糖分囤积起来，进而导致血糖升高。

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2、盲目的运动
有部分患者一听到运动能够辅助降血糖，于是便会立即投入其中，可从健康学的角度分析，运动的确能够加快新陈代谢的速度以及促进血液循环，改善胰岛素抵抗问题。
但若是运动的强度过大，很有可能消耗过多的体能引发低血糖症状。
所以提醒糖尿病患者，运动之前，一定要了解清楚自己的身体状况，制定详细的计划，循序渐进地进行，这样才能稳定血糖。

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3、药物服用不当
其实无论是降糖药物还是胰岛素，使用过程中都必须严格的遵医嘱，因为药物的剂量是根据患者的病情来设定的。
若是自行更改药量或者随便的搭配其他的药物，就会给身体增添不必要的负担，甚至使得血糖失控，诱发并发症。

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4、不良的作息习惯
【身体状况|坚持吃降糖药，血糖还是不稳，医生：或与这这6件事有关】要想控血糖，不仅除了服药以及注意饮食，生活习惯也极其重要，尤其是规律作息这一行为，对于血糖的稳定起着积极的意义。
反之，若是服药的过程中，患者仍旧没日没夜的工作，进而就容易给身体增添负担，促使血糖升高。
因此为了防患于未然，患者朋友必须养成良好的作息习惯，如果有了睡眠障碍问题还得及时求助医生，选择适合的方式治疗和调理。

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5、情绪影响
不良的情绪也是导致血糖升高的原因，因为研究发现，当情绪紧张烦躁时，人体的交感神经兴奋性增加，进而就会启动应激反应，使得肾上腺素以及肾上腺皮质激素分泌量增加，而这类激素的浓度提升，又会促使血糖升高。