警惕！每10个65岁以上的老年人中就有1个 _健康小知识

本文转自：河南都市报道
还记得孙仙儿的经典电影
“我脑中的橡皮擦”吗？

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电影中
年纪轻轻的女主患上了阿尔兹海默症
每天早上起床
就会忘记前一天发生的事情
而男主却不离不弃的陪伴

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阿尔兹海默病就是我们常说的
“老年痴呆症”
是危害老年人健康的最常见疾病之一
在我国每10个65岁以上的老年人中
就有1个患有阿尔兹海默病
因为阿尔茨海默病目前还没有特效治疗方法
患者的医疗及看护问题
已经逐渐成为社会和家庭的重大负担

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早期识别及早期治疗
能很好地改善患者预后
延缓病情发展
阿尔兹海默病是老年人常见的神经变性疾病，以逐渐进展的
记忆障碍
全面智能减退
个性改变
精神行为异常
为主要临床表现，通常病情呈进展性加重，逐渐丧失独立生活能力，被比喻为人类脑海中的“橡皮擦” 。

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其实阿尔兹海默病并不可怕
出现症状早就医
就不会耽误最佳治疗期
可怕的是我们对它的认识不足
不能识别早期症状
到病情很严重时才就医
导致错过最佳干预时期
阿尔兹海默病早期有十大症状：
记忆减退和遗忘，有的患者出现错构症和虚构症，严重时出现完全性遗忘；
计划事情或者解决问题较以前出现困难；
在家庭、工作、休闲等场合完成熟悉的工作出现困难；
对时间或地点感到困惑，如出门后找不到家，时常迷路；
对了解视觉影响和空间关系感到困难，分不清男女；
词汇减少，言语单调，喃喃自语，或不能叫出物体名称或完全失语。书写障碍，提笔忘字；
物品会放错地方但失去回头寻找和重新放置的能力；
判断力变差或减弱，无法安排工作、日常生活，购物中计算能力下降；
在工作或是社交活动中表现出厌倦退缩；
情绪和人格发生改变，如原来一丝不苟、谨慎细心的人变得不修边幅、自私和不善交际。或出现嫉妒妄想，激动易怒，缺乏耻辱和道德感。
你中了几条？

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出现上述预警症状要尽早就医，医生会通过神经心理量表评估、血液检查、MRI/PET检查、脑脊液检查等来进行早期诊断，并根据具体情况制订全程综合管理方案。

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其中，药物治疗可改善患者的认知、精神行为症状及日常生活能力；
非药物治疗包括认知功能训练、情绪维持、心理干预、心理咨询、环境干预、营养支持、行为处理、娱乐疗法、生活护理等多种治疗和干预。

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中老年人要从三个方面入手
预防“老年痴呆”
一是生活方式
体重管理、定期锻炼，多参与读书、下棋等认知活动，不要吸烟，夜间睡眠时长6-8小时。
二是共病管理
主要包括糖尿病、脑血管病管理、房颤管理，保护头部避免外伤，控制血压，保持心理健康。
三是尽可能多地接受教育
【警惕！每10个65岁以上的老年人中就有1个】接受同型半胱氨酸监测及管理，摄入或额外补充维生素C 。