山药炒肉片材料:山药一段 肉一块
调料:盐 白糖 味精 黄酒 淀粉
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健康饮食网小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C 。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力 。
【山药炒肉片的做法】鸭肉和山药能一起吃:营养丰富 , 有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用 。搭配同食 , 其营养及药用价值更高 。
山药炒肉片材料:山药一段 肉一块
调料:盐 白糖 味精 黄酒 淀粉