·豆渣的利用-----豆渣炒咸菜
喜欢喝豆浆的人都喜欢自己磨豆浆吧 。别人不知道 ， 俺都自家磨滴 。豆浆是好喝 ， 烦恼的是过滤后的豆渣处理掉是一个问题 。
说起豆渣总觉的丢了可惜 ， 存着想不到做什么好 。其实 ， 豆渣好处多多 。豆渣中有蛋白质、糖类 ， 但主要是膳食纤维 。膳食纤维可以防治便秘、降血脂、血糖 ， 对肥胖症、高血压、高脂血症、经常性便秘等疾病都有预防和治疗作用 。咱们千万不要把这么好的东西丢弃哦 。
【豆渣炒咸菜的做法】俺今天做了简单的一道小炒 。偶尔吃一次确实很爽口 ， 咱家周爸和小周也都喜欢吃 。期待下次能折腾出别的花样来哈 。
豆渣炒咸菜材料：豆渣咸菜各适量
调料：色拉油盐鸡精各适量
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
健康饮食网小提示
鲤鱼和咸菜不能一起吃:可引起消化道癌肿
- 避风塘炒西兰花的做法
- 最简单的蛋炒饭做法有哪些？
- 干豆腐炒尖椒制作方法
- 素小炒的做法
- 素炒三丝的做法
- 青豆炒肉粒的做法
- 腊肉蛋炒饭的做法
- 山药炒肉片的做法
- 榨菜炒肉丝的做法
- 干豆腐炒韭菜的做法有哪些？