同时 ， 脚底多处穴位都可能受到刺激 ， 可加速新陈代谢 ， 有助于排出尿酸 。
泡脚的水温不要太烫 ， 泡脚的时长在20~30分钟左右即可 。

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【高尿酸的“主因”，不只是啤酒和海鲜？医生呼吁：3种蔬菜少吃】2、勤补营养

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3、勤喝水
尿酸高的人 ， 勤喝水 ， 有助于增加排尿量 ， 使尿酸的排出量也随之增多 ， 对降尿酸有很好帮助 。
高尿酸患者 ， 在心肾功能正常的前提下 ， 每日饮水量应尽量达到2000ml 。
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