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随着身边患有高尿酸的朋友越来越多 ， 想必大家对于尿酸高也有了一定的认识 ， 即使没见过 ， 听也可能听说过 。
尿酸其实和身体内其他物质一样 ， 没事时 ， 它们是处于一种平衡的状态 ， 但是如果这种平衡被打破的话 ， 就会使得尿酸值上升 ， 当尿酸升到一定数值后 ， 就会诱发痛风 ， 如果再没能控制好 ， 还会引发肾衰竭 。

尿酸高 ， 晨起后身体出现这6个异常 ， 须警惕
1、身体疲乏无力
通常当人们睡足觉醒来后 ， 身体是感觉精力充沛 ， 充满活力的 。 但是如果肾脏出现了问题 ， 就会引发尿酸升高 ， 让体内的代谢垃圾过多地聚积 ， 不能及时排出体外 ， 这样就会引发疲惫 。
即使没有熬夜 ， 但是第二天早上起来后 ， 还是感觉身体疲乏无力 ， 精神状态差 ， 持续很长时间也无法缓解 。

2、脸和腿部浮肿
尿酸和肾是对难兄难弟 。 当体内尿酸过高时 ， 肾脏功能也会降低 ， 这样使得身体内的水分代谢功能出现异常 ， 致使多余的水分不能代谢 ， 无法排出 ， 这样就会造成身体水肿 。
开始时可能只是脸和腿部浮肿 ， 随着时间的推移 ， 就会出现全身浮肿的情况 。

3、早起血压偏低
晚上休息时 ， 血液循环也会进行休息 ， 当早上起床后如果发现血压没有恢复正常 ， 还偏低 ， 那么就说明肾脏健康有问题了 ， 这多半就是尿酸高引起的 ， 需要及时去医院检查治疗 。
4、尿液颜色异常
一般情况下 ， 经过一晚的代谢 ， 膀胱中尿液会积多 ， 浓度会升高 ， 早上起来排尿的颜色会发黄 ， 但是喝些水后 ， 尿液颜色就会减淡了 。
如果晨起发现尿液颜色像浓茶色 ， 这时就要考虑可能是肾脏出现问题了 ， 体内尿酸高会影响到肾功能 ， 让肾功能下降 ， 尿酸中的红细胞含量增多 ， 就会让尿色变得像浓茶色 。

5、尿液中出现大量泡沫
通常情况下 ， 小便中会有一些白色的泡沫 ， 但是在短时间内就会消散 ， 这些轻微的泡沫就是少量蛋白质渗入了尿液中的反应 。
如果早上起来排尿 ， 发现尿液中有大量的泡沫 ， 且久久难散 ， 说明体内尿酸过高 ， 损伤了肾脏 ， 致使大量蛋白尿产生 。

6、晨起无尿
经过了一晚上的代谢 ， 早上起来后 ， 都会有尿意得先去厕所排尿 ， 如果早上起来不想小便 ， 而且每天的排尿总次数也很少 ， 都不足四次 ， 这样就要小心是肾脏出现问题了 。
因为尿酸过高 ， 使得尿酸结晶堆积到了肾小管或是尿道中 ， 这样就会导致尿路堵塞 ， 从而让尿液无法排出 ， 早上起来才会没有尿可排 。

尿酸高给身体带来的危害是很大的 ， 所以平时要做好预防 ， 在生活中养成良好的饮食习惯 ， 少吃动物内脏、红肉 ， 海鲜等含嘌呤高的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 。
有条件的话 ， 喝水时建议常用菊苣 ， 栀子 ， 葛根 ， 百合 ， 桑叶 ， 蒲公英等材料 ， 按照配方制作成菊苣栀子茶来饮用 ， 对降低尿酸 ， 缓解痛风大有帮助 。


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