多家医院联合声明：排骨和“它”一起炖，简直是“自毁甲状腺”，趁早扔 _健康小知识

老王今年55岁，半年前他在单位的体检中查出了甲状腺结节，医生叮嘱他，一定要赶快调整饮食，否则结节可能会癌变。他回去后就开始戒掉辣椒调理身体。但最近他经常感觉脖子肿痛，吃饭喝水都会感到吞咽困难，严重影响了他的生活，趁着周末休息，他赶到医院做了详细的检查。

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经检查，他体内的结节已经肿大，且有癌变的迹象，不过好在他检查的及时，没有危及生病，手术后恢复正常便出院了。不过，他很疑惑，自己明明已经戒掉了辣椒，怎么还会刺激到甲状腺呢？医生通过询问他平时的饮食习惯，得到了答案。

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多家医院联合声明：排骨和“它”一起炖，简直是“自毁甲状腺” ，趁早扔
原来老王平时喜欢养生，每日都会喝一些排骨汤养生。他认为萝卜价格便宜，营养丰富，每日都会将萝卜和排骨一起炖，正是萝卜的摄入，成为了结飙涨的“利器” 。
萝卜中含有硫脲类物质，它会引发甲状腺肿大，同时也会扰乱甲状腺激素的正常分泌。特别是对于本身患有甲状腺结节的人群来说，长期食用，很容易也会导致甲状腺功能受到损伤，促使结节的问题增长过快。

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这1物，要少吃
海鲜
夏季即将来临，天气逐渐炎热，吃烧烤的人越来越多。很多人都会选择熏烤海鲜，海鲜中含有很高的碘元素，长期大量吃海鲜，会导致摄入碘元素超标，这样就会加重甲状腺的负担，造成甲状腺素分泌紊乱。

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身体若有4个表现，或是甲状腺病变
1、颈部肿块
甲状腺结节的问题产生在脖颈部位，往往会触摸到明显的肿块现象，一般不会感觉疼痛感，但是相对比较硬。
2、呼吸困难
甲状腺结节发展过大就会压迫气管，从而就会造成呼吸困难，气喘吁吁的问题。

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3、吞咽困难
甲状腺结节增大也会压迫到食管，从而就会影响正常的饮食伴随出现吞咽困难的情况。
4、声音嘶哑
甲状腺结节快速生长也会导致声带受到影响，进而导致声音嘶哑。

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科学养护甲状腺，不妨做好这3事，结节或可恢复正常
1.补充营养

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【多家医院联合声明：排骨和“它”一起炖，简直是“自毁甲状腺”，趁早扔】2.多多运动
在日常生活中，经常运动能够有效提高自身免疫力，增进血液循环，只有身体抢救才能阻止疾病入侵，但是，对于甲状腺疾病患者而言，不要做一些过于激烈的运动，避免伤害到甲状腺，可以做一些有氧运动，来消散甲状腺结节。

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3.保持乐观的心态
如果一个人常处于消极悲观的心态，不仅会妨碍身体的血液流通，还会有使自身抵抗力下降，进而导致甲状腺激素分泌的紊乱。
这对甲状腺健康是非常不利的，因此甲状腺结节患者在日常生活中需要注意，时刻保持乐观的心态，以积极的心态面对疾病。