医生|29岁空姐患乳腺结节3类，半年升至4a，医生怒斥：3种食物怎能乱吃乳腺癌

文章图片

【医生|29岁空姐患乳腺结节3类，半年升至4a，医生怒斥：3种食物怎能乱吃】

文章图片

文章图片

文章图片

案例分享：
江源（化名），南方某航空公司的空中乘务员，今年快三十岁了，主要飞的是国际航线。空姐这份工作，在别人眼里或许光鲜亮丽，但在江源看来就是个青春饭，作息时间不规律，还要倒时差，而且国际航班上的客人并不好打发，可以说是压力山大。半年前她做体检，查出乳腺结节3a ，但工作太忙，没时间做手术，想着也不算太大，就开了些药，平时吃着。
但上周，江源去妇幼医院复查，检查报告出来，医生拿到后一直在问她最近作息与饮食的习惯，原来，不过半年时间，江源的乳腺结节已经升至了4a ，很可能有恶化的风险，需要做进一步穿刺检查。

医生表示，本身空中乘务员就是乳腺癌的高发人群之一，再加上江源的日常饮食习惯，可能在一定程度上催生了乳腺癌。
为什么说“空姐”们患上乳腺癌的风险会高于其他人？
哈佛大学的一项研究发现，空姐患上乳腺癌的风险比其他女性要高50% 。因为海拔高的地区空气稀薄，防护层也薄弱，整个机组所受到的辐射可能是海平面上人受到的100~300倍。而过强过多的辐射会增大乳腺癌的发病风险。再加上频繁的倒时差与作息不健康，更对乳腺造成了不可逆转的伤害。

此外，医生指出，江源爱吃的几样食物，也会增大乳腺癌风险。
3种食物腐蚀乳腺健康，医生怒斥：怎能乱吃？
1.奶酪
江源经常吃奶酪。奶酪虽然被称为“奶中黄金” ，但是经常食用会导致体内脂肪堆积，造成女性发胖，尤其是奶油奶酪，会使女性患上乳腺癌的风险提高53% 。而对乳腺癌患者来说，过量食用奶酪还会增大乳腺癌的死亡风险。

2.烤肉
这几年，江源几乎把整条航线的烤肉店都尝了个遍。但频繁进食也会伤害乳腺，烧焦的肉类中含有异形循环胺，能增大患癌风险。并且这类食物能够促进雌性激素分泌，导致内分泌失衡。

3.奶茶
另外，她还是个奶茶爱好者。医生表示，奶茶几乎是“高热量、高糖”的代名词，再加上很多奶茶都含有“植脂末” ，这是一种反式脂肪酸，综合来看，爱喝奶茶会增加脂肪含量，提高雌性激素水平，反式脂肪酸也会增大乳腺癌的发病风险。

注意三个方面，才能降低乳腺癌的患病风险
1.生活习惯
不仅仅是熬夜、通宵会影响乳腺的健康，抽烟、酗酒等也会慢慢荼毒你的乳腺。不管是啤酒、果酒还是红酒，只要是酒，就会增加女性患乳腺癌的风险，所以，不要相信“酒能软化血管，排毒养颜”的话术，尽量戒酒或者少喝酒。不吸烟的女性也要警惕长期暴露在二手烟环境中对乳腺造成的危害。

2.饮食健康

3.运动塑形