WHO呼吁: 停止使用1“空气炸锅”, 再不停用, 孩子脾胃“烂如渔网” _健康小知识

案例分享：
凯凯妈妈最近迷上了一个网红炸锅——“空气炸锅” 。因为夏天到了，凯凯妈在减肥，但又嘴馋，听小姐妹说空气炸锅不用放油就能炸食物，健康低脂，老少皆宜。买了炸锅以后，凯凯也很高兴，因为之前妈妈不让吃街上的炸薯条、炸鸡，这下可以自己做还不用油，娘俩基本上隔两三天就会炸些薯条、鸡块和红薯篮子。
【WHO呼吁: 停止使用1“空气炸锅”, 再不停用, 孩子脾胃“烂如渔网”】可是这两天，凯凯明显脸色不好，做好饭也说吃不下，三天没去解大手，炸好的薯条也不香了，孩子早上刷完牙都快吐了。于是妈妈赶紧跟老师请了假去医院看病。

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到医院医生掰开凯凯的眼皮儿和嘴看了看，就说孩子是吃坏了东西，所以把脾胃搞糟了，脾胃虚弱，肚子里的食物没办法消化，堆积在胃部和肠道，难以排出，就会出现这种情况。吃药只能治标，如果还不好好调理脾胃，孩子以后可能会经常生病，还影响消化吸收，影响孩子长身体。

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WHO呼吁：停止使用1“空气炸锅” ，再不停用，孩子脾胃“烂如渔网”
是什么造成了孩子的脾胃失调呢？罪魁祸首就是空气炸锅。妈妈贪便宜买的“三无”微商的空气炸锅，用来烹饪食物的时候，薯条、炸鸡等食物中会出现丙烯酰胺，这类物质属于致癌物，早就上了世卫组织的黑名单。
空气炸锅加热温度高，高温下有些食物会产生反式脂肪酸，孩子身体代谢不了，并且有研究证明这种物质还会影响孩子的生长发育。清洁不当还会污染食物，导致食物发霉，致使脾胃虚弱的孩子出现消化问题，。

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使用空气炸锅需要注意什么？
1.不要贪图小便宜，尽量购买大厂家、有保障的空气炸锅
2.每次使用完后要注意清理，避免滋生细菌
3.控制好温度，温度不要过大，减少加热时间
4.尽量选择油脂不大的蔬菜

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孩子出现消化问题的“信号”有哪些？
1.食欲减退，饭量变小，吃两口就饱
2.嘴巴难闻，舌苔厚腻，出现“草莓舌”
3.没精神，出现眼袋、黑眼圈，眼角眼屎严重
4.腹部有胀气，经常打嗝、放屁，且气味发臭
5.大便异常、发臭，出现腹泻或者便秘的现象

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想要孩子脾胃健康如初？教您三招健脾胃
1.膳食合理
都说病从口入，家长们尤其要注意孩子的食量、食欲与偏好。从小就要让孩子养成不挑食、不浪费的好习惯，早餐要吃好，午饭要吃饱，晚餐要吃少。
少给孩子吃一些比较硬、比较油腻或者难以消化的食物，多给孩子吃容易消化并且营养价值高的食物蔬菜比如豆制品、菠菜等，三餐里的肉蛋、五谷、水果、蔬菜要做到营养均衡。

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2.补充营养

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3.简单按摩
对于一些年龄较小的孩子，假如孩子经常容易腹胀、消化不良，可以在平时给孩子进行一些简单的按摩，比如揉肚脐或者捏脊，这两种按摩手法均能够帮助孩子消化，锻炼脾胃，但在按摩的时候要注意别让孩子着凉。