孩子早餐吃什么？共享早餐蛋糕营养丰富，干净卫生 _健康小知识

早餐非常重要。不管你是谁，好好对待这顿饭，不要随便对待。早餐不宜过于随意，尤其是有孩子的家庭。孩子早餐吃什么？共享早餐蛋糕营养丰富，干净卫生。不会每天重复。孩子们喜欢吃它。每天吃的很多，身体也很好，不用担心长大。快来看看有哪些早餐蛋糕可供选择，并尽快学会为您的孩子安排早餐蛋糕。 1.菠菜鸡蛋饼

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【孩子早餐吃什么？共享早餐蛋糕营养丰富，干净卫生】菠菜含有丰富的膳食纤维、叶酸、铁等多种适合儿童食用的营养素。是菠菜蛋饼，别怕孩子不接受，味道好，味道香。取一把菠菜，洗几次。菠菜很容易隐藏沉淀物。如果你担心早上迟到，你可以在前一天晚上洗干净。锅里放水，把洗好的菠菜放进去，焯水30分钟左右，取出，放凉，挤干水分。你不必把它弄干太多。切好，切成小块，放在一个大碗里，打两个鸡蛋，加少许盐拌匀。将鸡蛋和菠菜混合均匀后，加入少许面粉制成面粉。如果是干的，加一点水。锅中加油，倒入准备好的黄油，用抹刀擦干净，抹平表面，中火加热，小火加热，煎至凝固，最后翻面继续煎，双面煎，炸至金黄，消除。