4招搞定瘦脸难题 _生活百科

瘦脸其实不是一件很困难的事，只要方法正确，想要瘦脸一样能够很简单地完成。现在就一起来了解下吧。
【4招搞定瘦脸难题】

1. 饮食瘦脸法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2. 运动也可瘦脸

如何瘦脸，运动也可瘦脸哦!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

3. 沐浴也可以瘦脸

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4.随时按压穴位瘦脸

想要打造锥子脸，还有一个制胜武器，随时按压相应的穴位，长期坚持，会产生惊人的小脸效果。

微微健康网温馨小Tips：当面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在上班时，放一瓶水在桌上，随时取来喝，取代吃零食的坏习惯。