衰老|喝菊花茶可以降压？医生提醒：效果不错，但很多人没喝对( 二 ) 护肤

要知道我们一直在强调一句话：不谈剂量就谈毒性。就是耍流氓。
同样，不谈剂量就谈药理作用，也是耍流氓。
要知道，我们这里所说的可是野菊花提取物。如果按照体重计算，每千克体重给两毫升，那么对于一个75千克的成人来说，一次应该饮用150毫升。

要知道，这可不是喝茶的量，而是野菊花的量。
这剂量可就太多了。
如果泡上水要喝多少才够呢？
估计喝到饱也喝不完。
虽然关于菊花的研究很多，有很多实验证实菊花有很多特殊的性质，可以帮助保护心脏，同时降低血压，减轻心肌的损伤。
但是，一定要考虑剂量的问题，在少量饮用的时候，比如说我们用菊花泡水喝的情况下，这种作用可能就非常小了，并不能达到治疗的效果。

总结。真的以为喝野菊花茶，就可以降血压吗？
其实，虽然菊花内的有效成分可能对血压的影响并不大，或者说收效甚微，但是如果能通过这一途径改善自己的饮水状况，从这个角度讲，这还真是个好事。
但是，千万不要以为单纯喝茶水就能够降血压，如何把血压降下来，是需要从多个方面同时入手的。既要管住嘴，也要迈开腿，同时如果血压降不下来，还应该考虑使用降压药物，帮助血压更好地控制。
千万别把血压想简单了。

参考文献
1、Sun Y Ma X Liu J. [Compounds from fraction with cardiovascular activity of Chrysanthemum indicum
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2、张忠程富胜张霞高芳孟聚诚贾宁.野菊花提取物对小鼠血清NO、NOS的影响[J
.中兽医医药杂志2006(01):21-22.DOI:10.13823/j.cnki.jtcvm.2006.01.008.
3、明智强. 菊花降血压有效部位的筛选及相关实验研究[D
.西南大学2008.

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