|如何增加酒精的排泄速度?应酬多的看一下
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正所谓无酒不成席 , 所以碰到有局就肯定少不了喝酒 。 中国的酒文化喜欢拼酒 , 喜欢比酒量 , 看谁喝得多 。
【|如何增加酒精的排泄速度?应酬多的看一下】
喝酒对身体不好这个事已经是共识了 , 所以在无法避免喝酒的情况下 , 增加酒精的分解和排泄就成了两条减少酒精伤害的途径了 。
首先 , 应该在喝酒前吃点东西 , 这样可以减少酒精对胃黏膜的刺激作用 , 也可以延缓酒精的吸收速度 。
其次 , 喝酒过程中和喝完酒后都需要多喝水 , 这样可以稀释酒精 , 同时喝水增多也会增加排尿 , 可以促进酒精随尿液排出体外 。
然后 , 酒后要待在环境温度较高的地方 , 增加出汗量可以让酒精随着汗液排出体外 。 同时可以补充些维生素C和糖类 , 可以加快酒精的代谢速度 。
最后 , 喝酒过量对身体有害已经是共识了 , 应该尽量减少喝酒才是最好的解决方案 。
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