心肌梗塞|同一天两个年轻人心肌梗死，一切都有伏笔，出现3个症状要警惕熬夜|睡眠|失眠

文章图片

文章图片

文章图片

阿纬（化名）今年35岁，无不良嗜好，身体也没有啥毛病，就是平时工作太忙、经常熬夜；阿乐（化名）是一名30岁游戏博主，平时经常健身，但是因为职业需要经常熬夜，作息也不规律。
他们同一天紧急入院，都被诊断为心肌梗死。这么年轻为何会心肌梗死，心梗在盯着哪些年轻人？可以通过以下几点来了解一下。

?一、老年化病变现代病，年轻人也会得心梗
中国急性心肌梗死注册登记（CAMI）的研究数据显示：年轻（≤45岁）急性心梗患者占8.5% 。而卫生部的数据也显示， 25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。
而且心肌梗死大多具有突发急性，死亡率高，我们必须格外留意，否则有可能就会被急性心梗“盯上” 。以下这3点可以说是年轻人心梗的“加速剂” 。

?1.肥胖且伴有高血压
中国1958年至2002年期间，进行的4次全国高血压抽血调查，数据表明15岁至起的青少年高血压发病率高了3倍。据国家卫健委公布，连续3年心肌梗死患病率数据，年轻人心肌梗死患病率逐年增加，部分人群甚至三年发病率高达30% 。
现代年轻人较多喜欢，炸鸡汉堡、可乐鸡翅这些高脂肪、高热量的食品。加上平常“四肢不勤，五谷不分” ，为心梗“创造”了更多“可能” 。长期摄入高脂肪、高热量的食物，又不经常运动，会使得体内脂肪会“累积”起来或者高血压，身体多余的脂肪分配到血管纤维组织当作去，使得动脉壁变厚、变硬、堵塞或者形变，引起急性心梗。
2.爱吸烟
心血管从业人员表明，近三十年的急性心肌梗死者，逐渐上升并且有年轻化趋势。首都一个心脏内科主任团队，曾进行一项流行病学研究调查，证实了过去15年间，年轻人发病率增加154% ，且吸烟者是不吸烟者的5倍。

?据《中国新闻周刊》报道，现代青少年的急性心肌梗死，多数不是因为血管狭窄，而是血管病变引起的血管破裂、堵塞。吸烟是导致心肌梗死，年轻化的重要因素。吸烟会使得肺部毛细血管内壁被尼古丁破坏、凝血功能被破坏；动脉中一氧化碳过多，使得血小板异常导致心肌梗死、或者心脑血栓。
3.失眠、熬夜
近日，据Meta一项分析数据，失眠或者经常熬夜的人，心肌梗死风险系数会大幅度提高。美国AHA调查了身体情况类似的年轻人，失眠和经常熬夜的人，心梗风险比一般高出69% 。
Meta调查了5个国家，将近118万人。按照他们睡眠时间，进行分组调查。按照难以入睡；难以维持睡眠；半夜醒来后难以入睡分成三组。按照每天睡眠9个小时分界，每天低于9个小时睡眠的，每低于一个小时，心梗风险会逐渐递增。其中每天睡眠5个小时心梗风险比6小时高出38% 。因此失眠或者经常熬夜，也是使得心梗风险增加的因素。

?二、突发心梗该如何应对
在了解完心梗年轻化的因素后，我们更有必要了解突发心梗的应对措施。牢记以下几点，必要时可以救命。
1.及时拨打急救电话
当自己或者周围的人，遇到急性心梗时，我们首先要打急救电话，牢记心梗患者的120分钟是他们的生命线。