瑜伽需要一步一个脚印瑜伽

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正确的事情坚持做，瑜伽也是一样的。时间会给你答案，耐心等待、静待花开。被理解和被干扰都是来修练你的内在稳定和专注。听到并感受到身体的一切反应也是一次重生。练了瑜伽才知道身体不仅仅是身体，它里面运载着生命之气，练体式用的不是蛮力而是气，是呼吸的配合，是能量的运行！在瑜伽的练习中获得更多的能量，高能量会引领你进入高能量的世界，收获不一样的人生风景。瑜伽万事万物都遵循着同频共振，将自己调整到高能量，才能吸引高能量的人和事。练瑜伽的人，改变了心态，情绪稳定了，身体轻盈了充满活力！?瑜伽就是一只看不见的储蓄罐， ?只要你肯坚持， ?你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的， ?瑜伽会一一还给你!让喜欢的事成为生活，努力就有收获瑜伽并非这些技巧，前期体式练习根本在于身心净化，动作也并非记载中那些，而是根据自身情况可以发展和选择，只要达到净化目的就是成功。它总在把我们推出自己的舒适区之外，但是你又可以在这种酣畅的瑜伽练习中找到特有的快感。它是如此热烈，又贴近我们的心灵，它是如此激烈，又可以在练习之后获得内在的平静。如果仅仅是技巧，那就不是瑜伽了，而是一种体育运动技术而已。瑜伽它是一个能让人修复并且让身体更加健康的一个练习方法。用呼吸作为切入点，去理解正确的练习模式，方法很多种，但都指向同一件事，那就是内心的平静与觉醒。这是一次独特的体验，只有慢下来，才能体会到呼吸的自由流淌，才能体会到身体随呼吸的舒展与稳定。瑜伽也就说需要是一步一个脚印。
【瑜伽需要一步一个脚印】