女性有萝卜腿非常不好看 ， 但很多人稍不留神小腿就变得粗粗的 ， 变成了难看的萝卜腿 。那么 ， 萝卜腿怎么减才变细变直?下面就让编辑教你3个超级有效的瘦腿动作 ， 赶紧看看吧 。
 
瘦腿动作一
 
1.站立 ， 腹部内收 ， 肩胛骨下压 。
 
2.吐气 ， 臀部后推 ， 双手自然垂下 。
 
3.脖子放松往下 ， 停留5~10秒 。
 
瘦腿动作二
 
1.左膝向前弯曲 ， 右脚向后伸直 。
 
2.吐气 ， 身体慢慢前倾 。
 
【萝卜腿怎么减才又细又直呢？】3.吐气 ， 左脚往后拉直 ， 右膝弯曲 。

• 春季怎么瘦小腿？8招让你摆脱萝卜腿
• 简单瘦小腿方法 对粗壮小腿say goodbye
• 睡前最有效的瘦腿方法
• 怎样瘦腿最有效 三个简单动作来帮忙
• 戚薇写真秀性感 瘦腿方法引关注
• 怎样快速瘦小腿 推荐瘦小腿最快秘籍
• 如何从生活中有效瘦腿解决大象腿？
• 美腿七诀窍 让你的双腿变修长
• 怎么快速瘦腿 减肥瑜伽动作来帮忙
• 4个小动作让你彻底减掉大象腿