花花公子C罗的女友伊莉娜莎伊克登上某杂志大秀性感美腿,作为超模她有着性感的身材和美腿,让人十分羡慕 。不少MM好奇,她是如何瘦腿美腿的呢?下面就跟着美腿瘦腿小编一起来学学她的瘦腿方法吧!
近日,C罗女友伊莉娜-莎伊克登上《Men"s Health》杂志2011年12月号,黑裙大秀性感身材 。不愧是超模,长而匀称的美腿非常完美,S型的身材让人羡慕不已,其实这样的好身才也需要保养的,今天伊莉娜-莎伊克为大家带来她的美腿方法,一起来学学吧!
【伊莉娜莎伊克秀美腿 分享瘦腿最快方法】身为模特的她,常常穿着恨天高的鞋子在镜头前跑跳,还要表现各种力量感,运动量非常大,容易拉伤,久而久之容易劳损 。
脚部按摩
她每次工作完之后,就会好好的安慰自已的脚,立刻脱掉鞋子,反向压脚背,让腿部和脚踝的筋反向拉伸,让其得到舒展 。
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