你根本想不到，嘴巴里能藏多少脏东西！

在戴紧口罩的这些日子里，相信不少的朋友，都感受到了口罩下难闻的气味......

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不戴口罩时，你熏得是别人，自然意识不到口气问题；而戴上口罩熏到自己之后，才发觉自己真是「好大的口气」。
【你根本想不到，嘴巴里能藏多少脏东西！】那如何做到口气清爽，善待口罩下的自己呢？
接下来我们就带你搞清口气产生的源头，同时一起关注下口气背后透露的口腔健康问题。
口气是口腔
发出的求救信号
口气大，很可能是口腔内藏匿的脏东西——细菌，在作祟。
口腔里的细菌会分解食物中的蛋白质，当一些厌氧菌遇到含硫的氨基酸，就会产生大量可挥发性硫化物（VSC），散发出恼人的气味......

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嘴巴里的细菌到底有多少？
又会带来哪些危害？
口腔是人体五大菌库之一，数量多密度大，大概有700多种的类别。它们主要以两种形式存在于口腔环境，一种是以浮游状态存在于唾液、龈沟液中，另一种则是以牙菌斑的形式附着在牙齿、黏膜上。

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牙菌斑才是幕后真凶，它的破坏力很强。由于无法被简单冲刷走，随着附着的时间增加，牙菌斑覆盖的牙齿表面就会开始慢慢「脱矿」，久而久之也就形成了所谓的「蛀洞」，而且在牙龈周围的牙菌斑还容易引起牙龈红肿、出血等炎症反应。
如果平常清洁不到位，食物残渣中的营养物质——糖类，还会给牙菌斑中的细菌输送更多能量来源，让它们大长特长......所以千万不能偷懒，做好「口腔清洁」很重要。
有效的口腔清洁
具体怎么做！？
刷牙和使用牙线，是口腔清洁方式中最基础也最重要的。
牙菌斑虽然在不断形成，但是保证一天至少两次的刷牙频率，可以让牙菌斑发挥「腐蚀作用」前被及时清除。这时候再配合牙线「刮除」牙缝间的牙菌斑，能大大减少蛀牙以及牙龈红肿和出血的情况。

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可别小瞧漱口水这位「超强辅助」，因为它是水流质地，可以浸润全口腔，能清洁到口腔黏膜、牙龈等各个角落，减少食物残渣，其中的抑菌成分还能阻止细菌的过度生长，帮助预防细菌导致的蛀牙和牙周病。

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总结一下，科学刷牙、使用牙线、日常配合漱口水，这样的健康三连击，可以有效清除口腔细菌，清除牙菌斑，预防很多口腔问题，让口腔更健康，口气问题也能得到改善。
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那什么样的漱口水才是一款优秀的漱口水呢？一看品牌，二看杀菌效果，三看使用体验。作为历史悠久的漱口水品牌——李施德林，特有四大精油配方，就是符合这几个标准的优秀漱口水。
今天给大家安利李施德林的3位「尖子选手」，不仅是老牌背书，而且有效抑菌，使用起来还很温和，帮你预防口腔问题的同时，还能在口罩下保持一整天的嘴巴清爽，不再为「亲近交流」而头大！

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今天给大家带来的几款漱口水，在使用30秒之后，都可以减少99%的口腔细菌* ，让口腔清洁更省时、有效。