【多彩膳食 吃出S型身材】
减肥也要减出健康，给你健康瘦身的食物，让你吃出非一般感觉 。
美国一本叫做What color is your diet?《多彩膳食健康全解码》的书在去年竟然攀升到全美图书排行榜的前20 。正好今年该书中文版出版发行，引起了营养学界不小的讨论 。因为它提倡的七彩健康饮食刚好和中医理论不谋而合 。中医认为不同颜色的食物会进入人体的不同内脏，如果你的饮食中含有各种颜色的食物，就能保持身体内在平衡，健康轻易获得 。不同颜色食物究竟对身体各自有哪些益处，下文详细分解 。
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