【懒虫减肥食谱 7天减6斤】想减肥又不想运动，那不如来试试小编为大家介绍的减肥食谱 。
星期一：香菇高丽菜汤
早餐：
1.全麦花生土司四片、花生酱1茶匙
2.黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克
3.稀释柳橙汁柳橙2个
午餐：
1.胚芽米饭半碗
2.菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙
3.香菇豆腐：香菇10克、豆腐1／2块、酱油、醋少量
4.萝卜清汤：白萝卜60克
晚餐：香菇高丽菜汤
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