【午餐一碗汤 营养又瘦身】喝汤是件很平凡是事情，但是怎么样喝汤才能营养又减肥呢，现在我们就来看看，只要这样喝汤就能达到减肥效果 。
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种 。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人 。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险 。
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