鸡胸肉一般腌4小时，这样的鸡胸肉大多味道，没有鸡胸肉腥味，肉精致，软糯Q弹，时间太长，鸡胸肉不仅会失去大部分营养，还可能滋生大量细菌等有害物质，然后气味、腐烂，此外，腌鸡胸肉可以放入冰箱冷藏区，可以延缓细菌等微生物的繁殖，从而延长食材的保存时间 。
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉 。常见的鸡，鸡胸肉是胸部的肉，形状像帽子，胸肉 。肉嫩，味道鲜美，营养丰富，能滋养身体 。
【鸡胸肉一般腌制4个小时即可 腌鸡胸肉要多久】鸡胸肉蛋白质含量高，易被人体吸收利用，具有增强体力、增强身体的作用 。磷脂是中国饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。

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