很多人都去专门的减重班减肥，想知道他们的秘密减肥餐谱吗？这就告诉你——

 每日早餐：芭乐或番茄1个、蛋2个及无糖黑咖啡1杯 。
小编注：芭乐为番石榴之俗名 。其果实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素
【减肥食谱+健美操 一周就瘦】

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