萝卜叶是个宝，营养比萝卜高，维c美白抗氧化，女性常吃能养颜 _健康小知识

嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起聊聊萝卜叶子。饺子是我们国家的一种传统食物，它代表着喜庆，每次过年过节或者家中又喜事时，都会包饺子。不要看着饺子白白小小的一个，它的里面可是有着大“内容” ，饺子中最重要的就是饺子馅，而这饺子馅的种类有很多，每个人都有自己最喜欢的饺子馅。今天小厨跟大家说的这种馅的饺子很少有人吃过，因为它经常被人丢掉。

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大家都知道入冬的时候，吃萝卜非常补，会经常买萝卜吃，但萝卜上面的叶子却被丢掉。其实，这萝卜叶是个宝，它很多的营养都要比萝卜高，其中叶子的维C含量是根的两倍，维C美白抗氧化，女性常吃能养颜，现在很多的女性都会买些维C保养品，这还不如多吃一些萝卜叶，萝卜叶的补水保效果也很好，入冬后，天气干燥，人的皮肤容易缺水，这时候多吃一些萝卜叶，让你皮肤水汪汪， 1冬看起来都很年轻。用萝卜叶做饺子还非常好吃。下面小厨把这饺子馅的做法分享给你们，感兴趣就看看吧！

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首先准备好需要的材料：萝卜叶子、五花肉、面皮、橄榄油、盐、油、黄酒、蒜、糖
第一步：把买来的五花肉洗好，洗干净之后，可以用温水泡一会儿，这样可以泡出五花肉的血水，去除肉腥味，五花肉泡好后沥干，等肉干后，将肉剁成碎块。剁好的碎块放在碗中备用，再切一点姜、蒜等配料放入肉馅中，这样肉馅会更香，吃起来更有食欲。

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第二步：接着将买来的萝卜叶子洗干净，等萝卜叶洗干净后，烧一锅水将洗好的萝卜叶放入锅中焯水，这样可以去掉萝卜叶的辛辣味，萝卜叶焯完水后放在一边沥干，等萝卜叶沥干后，切成末状。同样放入碗中，接着将切好的配料搅拌均匀，就可以了。

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第三步：拌好的饺子馅中倒入点油，这样饺子馅吃起来更滑嫩。接着拿出买好的饺子皮，在饺子皮上放入少量的饺子馅，然后把饺子包成自己想要的形状，等所有的饺子皮都包完后，就可以煮了。

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【萝卜叶是个宝，营养比萝卜高，维c美白抗氧化，女性常吃能养颜】第四步：包完饺子后，热一大锅水。用大火将水烧开，接着将包好的饺子掉入锅中煮，等水翻滚后，加入一点冷水。等饺子全部浮出水面后就可以吃了。

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