叶酸|痛风患者的福音？最新研究数据表明，咖啡有明确的抗痛风功效！营养膳食

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痛风发作是每个痛风患者的噩梦，没有人愿意在经历第二次，但是一旦发作过痛风，那我们能做的仅仅是延缓它的发作，并不能完全的治愈，所以痛风也才被称之为不死的癌症。
而高尿酸是痛风的前期病因，在我国高尿酸患者仅仅在去年，就有超过1.3亿人患有，可以想象这个数据有多么的庞大，并且患上了高尿酸，严格的控制饮食并不能完全的杜绝痛风发作的可能性，只能说减低痛风发作的风险。

所以患上了高尿酸，基本上都是依靠一些降酸药物来进行控制。
【叶酸|痛风患者的福音？最新研究数据表明，咖啡有明确的抗痛风功效！】但是最近一则热搜，再次把痛风和高尿酸拉上风口，那就是日本的最新研究表明，咖啡可以帮助降低痛风风险。
这可不是胡说，根据日本公布的研究数据，每周喝一次咖啡，可以降低痛风的发病风险25% ，这个与每天喝几杯和喝多少量不挂钩，就是只要每天喝一次，风险就能降低25% 。
这个消息对于痛风患者来说可谓是福音，但是对高尿酸确实不友好，因为这个数据只是表明，可以降低痛风风险，并没有降低尿酸的数值。

咖啡之所以能够降低痛风风险主要是它其中的某些成分，可以提升我们的身体代谢能力，我们都知道痛风就是一种代谢功能障碍疾病，提升代谢能力，相当于变向的帮助我们修复代谢功能，自然可以抗击痛风。
虽然咖啡具有降低痛风风险，但是不会喝咖啡，一样会导致痛风，主要的原因是，咖啡中加入的糖分，外国人主要喝的都是原味咖啡，基本很少加入大量的糖分，而咖啡引进我国后，为了适应我们的味蕾，额外添加了很多的糖。

糖是引发高尿酸的一个祸首之一，所以我们饮用咖啡来降低痛风风险一定要尽量饮用无糖咖啡，避免额外摄入糖分，导致尿酸飙升，在引发痛风。
除了咖啡，日常做好两件事也能帮助降低痛风风险。

1：饮用降酸调理液

2：大量喝水
水可以促进我们身体排尿，我们都知道尿酸的主要排泄通道就是尿液，促进尿液的排放，直接帮助降低尿酸，所以痛风患者每天的饮水量应该保持到2-3升左右。