夏天，孩子没胃口吃饭，父母看着孩子瘦得像猴子似的 _健康小知识

夏天，大家都知道天气热，很多人都没胃口吃饭，对于女人来说可以当减肥，但孩子正在长身体，没胃口吃饭可不行，父母看着孩子瘦得像猴子似的，都会觉得心疼，还担心营养不良出现什么问题来。

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这道创意美食主要是土豆和南瓜，土豆富含淀粉，各种维生素和钙、铁等微量元素；南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、果胶等，营养价值都挺高的，南瓜中的果胶有健胃消食作用，能让孩子胃口大增。
【夏天，孩子没胃口吃饭，父母看着孩子瘦得像猴子似的】土豆南瓜丸子
食材：土豆、南瓜、火龙果、面包糠
做法：

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第一步：土豆和南瓜去皮，再清洗干净，土豆切成薄片，南瓜切成粒状，放入蒸锅里蒸熟。在蒸的过程中，拿一个红色火龙果用果汁机打成汁，备用。

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第二步：把土豆和南瓜分别压成泥，土豆泥里倒入火龙果汁，充分搅拌均匀。

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第三步：取少量的土豆泥压扁，放入南瓜泥，搓成丸子。（如上图大小）

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第四步：盘子倒些面包糠，把丸子放入打个滚。

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这道美食就做好了，是不是超级简单呢？美味又好看，孩子看见了肯定非常爱吃，你也试试吧！