家常鸡肉饭的做法

菜系及功效:四川菜谱
【家常鸡肉饭的做法】家常鸡肉饭
原料:米饭250克,鸡胸肉、猪肉末各50克,植物油、精盐、料酒、酱油、白糖、虾米、蒜末、葱头末各适量 。
家常鸡肉饭的做法
(1)将鸡胸肉洗净,加精盐抹匀腌20分钟,下入开水锅内煮熟,撕成细丝 。
(2)炒锅注油烧热,下入葱头末爆香,烹入料酒炒匀成鸡淋汁 。
(3)炒锅注油烧热,下入葱头末、蒜末爆香,放入虾米、猪肉末煸炒,加入酱油、白糖、水烧开成臊子汁 。

家常鸡肉饭的做法

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(4)将鸡淋汁淋在米饭上,撒上鸡肉丝,再浇入臊子汁即可
健康饮食网小提示
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