医生提醒：忽略这几点，降压药等于白吃，而且还可能带来严重后果 _健康小知识

“医生，我天天吃降压药，为何血压控制得还是不行呢？”

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周大叔今年52岁了，他平时身体还不错。然而，最近一段时间，他总是感觉到头晕。刚开始的时候，周大叔以为是自己最近太劳累了，于是后面的几天，他决定好好休息一下。
不知不觉三天过去了，周大爷头晕的症状不但没有减轻，反而还有点加重。无奈之下，他就去医院就诊了。到了医院后，门诊医生仔细询问了周大叔的情况后，就给他测量了一下血压。血压计显示174/112mmHg ，初步诊断为高血压。门诊医生把情况告诉了周大爷以后，就让他按时服用降压药，并且每天测量血压。

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回到家以后，周大叔就严格按照医生的嘱咐：按时服用降压药、每天测量血压。几天过后，周大叔发现自己的血压始终在156/98mmHg左右，无法控制到正常水平。无奈之下，周大爷又去医院就诊了。到了医院后，周大叔赶紧问了门诊医生文章开头的那句话。
可能不少朋友都曾经面临过和周大爷一样的问题，为了让高血压患者更好地控制血压，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。
1.周大爷每天按时服用降压药，但是他的血压为何控制得不理想呢？

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后来仔细了解得知，周大爷平时口味比较重，他特别喜欢吃腌制的食物，比如咸菜、豆腐乳等。如果在服用降压药期间不控制食盐的摄入量，那就会大幅度降低降压药的效果。
可能会有朋友心存疑问：我多吃点食盐，怎么会降低降压药的药效呢？别急，听我慢慢道来。

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高血压患者摄入了太多的食盐以后，它们就会进入血液中，造成血液的渗透压增高。根据高中生物学的理论，液体流动的方向是从低渗到高渗，这样的话就会造成血液中的水分增加，进而引起血压升高。在某种程度上来说，血液中液体增加就如同往气球里打气，气球中的气体越多，那气球内的压力也就越大。

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与此同时，当血液的渗透压升高以后，它就会刺激下丘脑的口渴中枢，这样的话人就会产生口渴的感觉。为了缓解口渴的情况，人就不得不喝很多的水分。虽然喝进去的水大部分都被排出去了，但是这依然会引起血液量增加。
【医生提醒：忽略这几点，降压药等于白吃，而且还可能带来严重后果】另外，血液中的钠离子增多以后，会增加血管对缩血管物质的敏感性，这样的话就容易引起血管收缩。在血液量不变的情况下，血管收缩就会引起血压升高。还有一些研究表明，饮食中的钠盐摄入量每增加2g ，收缩压喝舒张压分别增加2mmHg和1.2mmHg 。
2.忽略这2点，吃降压药等于白吃，而且还可能造成严重后果：
对于高血压患者来说，平稳控制血压是比较重要的。如果血压控制得不平稳、血压忽高忽低，那就会增加脑梗死、脑出血等危重疾病的风险。对于高血压患者来说，在服用降压药期间，应该注意以下2点：
保证睡眠充足：

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可能很多高血压患者都有这个情况：某天睡不好了，那血压就不太容易控制！从这里我们能看出，失眠是不利于控制血压的。