【牛油果的功能正常,预防便秘 吃牛油果有什么好处】
降低胆固醇：脂肪酸是酪梨含有的一种模块不饱和脂肪酸，可取代饮食里的饱和脂肪酸，降低胆固醇水准 。
美容护肤：牛油果含有维生素及胡罗卜素等，因此具有较好的肌肤护理、防晒隔离与保健功效 。
维护消化系统：牛油果的化学纤维含量很高，协助维持消化系统作用正常的，防止便秘 。
补充营养：牛油果中富含蛋白质、纤维、维他命、矿物等微量元素，服用后能给身体补充营养 。

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