如果是“抗癌体质”，可能有6个相同点，即使过了50岁，不妨保持

确诊癌症，是很多人不愿意看到和相信的结果，焦急、忧虑、害怕、无助、恐惧等感觉会轮番出现，折磨已经脆弱的神经。许多人为了不得癌，热衷养生，信奉保健，寻找秘方，甚至重金求平安，手段五花八门。但是，你知道癌症是怎么来的吗？如何防癌才靠谱？
癌症，可描述为人体的“内乱” ，癌症的基础物质—癌细胞，发源于人体自身变异的正常细胞，躲过免疫细胞的围剿，经过多年默默发展，慢慢长成肿块，变成肿瘤，具备远端转移的本领。此时人们虽已察觉，或为时已晚，以肿瘤原发灶为根据地，人体内掀起多点、多处的癌细胞失控增长，发生痛、肿、滞、胀等诸多问题，随着时间推移，人体消亡于各种器官衰竭，或并发症感染等。

文章图片
人为什么会得癌症？3个因素很关键：
1、年龄越大，相对越容易得癌，因为体内细胞变异次数越多，越容易变异产生癌细胞。
2、有癌症家族史的，越容易得癌，癌症不传染，但易感因素可传给下一代，使下一代易受某种致癌因素影响。
3、有反复炎症和损伤，人体具有自我修复功能，修复是依靠细胞正常分裂完成的，如果某个部位反复修复，经常如此，细胞复制出错概率就高，越容易产生癌细胞。
癌细胞产生了，是不是就有癌症？不一定，因为免疫系统会清除它们。癌细胞得以存活，多是钻了免疫力下降的空子。所以，不难发现有的人患病，有的人一直没什么事。

文章图片
长期没有癌症困扰的人，自然会引起科学家的关注，并进行跟踪研究。总的结论是可能具有一定的抗癌优势，优势来自于基因、生活习惯、个人素养、外部环境等方面，可细分为6个特点：
1、免疫力好，这是抗癌的重要保障。免疫力有先天、后天之分，先天是基因遗传给自己的，后天是经过与入侵分子的斗智斗勇中学习获得的，以及注射了有关疫苗，等等。免疫力的主要力量是免疫系统，及其指挥的免疫细胞，对身体全面巡查，一点疑似问题都不放过。癌细胞虽然是人体变异的细胞，在形成初期，尚处于“婴幼儿阶段” ，免疫细胞很容易将它们甄别和消灭。
但如果免疫力下降，对身体的控制力不足，那么癌细胞是喜闻乐见的。获得免疫力的途径，常见的有适当运动、饮食均衡达到营养充足、较好的睡眠等。 50岁后，如何避免免疫力快速下降，需要重点关注。

文章图片
2、自控力强，该做什么，不该做什么很清楚，什么时候该完成什么，不乱搞什么很有规划，是自控力的主要表现形式。自控力强弱，一般与免疫力强弱成正比。比如，自觉做到不熬夜的人，免疫力明显好很多，坚决不乱用药，乱吃药的人，身体就减少了受损、炎症的机会，癌细胞发生的几率就小了。
50岁以后，身体机能逐步下降，在提升自控力上要多下功夫。
3、心态好，轻易不生气，很淡定，心里不容易装负面的情绪，有负面的影响及时清除，或认为困难是对自己的历练，及时做出改善调整，与心态好相对应的是郁闷、焦虑、不安等负面情绪，它们会降低免疫力。
4、体重达标，包括不长期超重、不偏瘦2个方面。超重太多，意味着心脏负荷更重，血压更高，脂肪肝的可能增大，有反复炎症的可能。不偏瘦是身体有适量的脂肪、肌肉，是维持免疫力的基础。