心肌梗塞|42岁男子深夜突发心梗险丧命，提醒：中老年人睡觉前，少做4件事中老年人|睡眠|呼吸道感染|老

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今年42岁的张先生是一名项目经理，平时工作非常忙碌，熬夜加班更是家常便饭。
一周前，张先生的妻子因为丈母娘生病住院，就带着小孩回娘家照顾母亲几天。张先生这几天下班回家后，吃喝基本都是靠外卖，晚饭过后的张先生，经常都是案头一杯酒，手里一支烟。
这天凌晨，完成工作的张先生感觉上腹有点疼，他以为是没吃饱胃疼，于是点了一份宵夜，准备吃完就睡觉，谁知张先生刚给外卖小哥开门的一瞬间，就突发晕厥意识不醒。
好心的小哥赶紧拨打了急救电话，将张先生送进医院，经检查，张先生得的是急性心肌梗死，还好及时送院，否则后果不堪设想。
一、国外研究：疼痛部位增加一处，心梗风险高12%根据国家卫健委公布的数据显示，心肌梗死等心血管疾病占我国疾病死亡率首位。我国每年新增突发急性心肌梗死100多万例，每3名心梗患者就有1人死亡，致死率超过30% 。

心梗是由于冠状动脉堵塞，引发心肌供血不足，导致其出现缺血性坏死的心血管疾病，是心力衰竭的主要诱因之一。
JACC子刊发表的一项研究对英国生物样本库内的数据进行了11.9年的随访，结果发现：身体疼痛的部位与心梗的发生有关联，疼痛部位越多罹患心梗和中风的风险也越高。
具体来看：
①身体疼痛的部位每增加一个，罹患心梗的风险会增加12%、中风风险增加6%；
②身上有2个疼痛部位的人，罹患心梗的风险增加26%；
③身上有3个疼痛部位的人，罹患心梗的风险增加34%；
④身上有4个疼痛部位的人，罹患心梗的风险增加70%；
⑤有全身疼痛症状的人群，罹患心梗的风险会增加65% 。

好多人感到疼痛时，觉得忍一忍就会过去。北京大学人民医院心内科副主任刘健表示：当身体出现疼痛时，不要盲目忍痛不治，也不要随意服用止痛药，否则很容易掩盖原发病，最好及时去医院相关科室进行针对性的诊治。
二、中老年人睡前少做4件事，心会感谢你很多心血管疾病的发生，都与日常生活方式息息相关， 4件伤害心血管的事情，尽量少做，
1、睡前吸烟喝酒
烟草内含有多种有害物质，尼古丁和一氧化碳进入体内后会增加血液粘稠度，长期吸烟容易诱发心梗。
睡前喝酒，酒精进入体内后，不仅对血管带来极大的不良刺激，还会让交感神经兴奋、血压升高，大大增加心梗发生的风险。
2、长期熬夜过劳
睡眠不足的情况下，身体会释放大量肾上腺素，诱发血压上升，这样一来会给血管带来较大伤害，极易诱发心肌缺血、心梗等发生。

3、睡前暴饮暴食
晚餐摄入大量高脂肪、高热量的食物后，容易导致血脂水平和血液粘稠度上升。对于本身就容易有管腔狭窄的中老年人而言，很容易导致血管堵塞，诱发急性心梗发生。
4、睡前生气
人处于生气、愤怒等不良情绪下，体内的白细胞会迁移到皮肤、心脏等组织内，一旦迁移到动脉内，会促进动脉内斑块脱落诱发心梗。尤其是动脉斑块的患者，情绪稳定很重要。
三、身体4处部位频繁疼痛，可能是心梗的前兆当身体出现一些异常的疼痛感时，要注意及时引起警惕，这很可能是心梗发出的信号。