发现“痛风石”，必须尽快手术？医生辟谣：3种情况，才应该手术( 二 ) _健康小知识

文章图片
2.多喝水。
每天喝水应该在两升以上。而且最好喝白开水，如果实在喝不进去也可以考虑喝茶或者不加糖的咖啡，最禁忌的是浓汤或者果汁，以及其他含糖饮料，这些饮料都会导致痛风的加重。
3.减肥。
一定要控制好体重，合理运动控制饮食，别让自己肥胖的负担越来越重，痛风也会因此增加。
4.多吃碱性食物。
碱性食物可以促进尿酸在尿液中的溶解度，进而帮助尿酸排出体外，防止尿酸对身体的影响。但是，哪些食物是碱性食物呢，其实很多黄绿色蔬菜都是碱性的，比如油菜、白菜、胡萝卜。

文章图片
5.积极控制其他因素。
痛风并不可怕，但是痛风急性发作的时候，会让人疼得死去活来。所以，在生活中我们也要避免诱发痛风发作的因素出现，比如:不要过度劳累，千万不要着凉，小心关节损伤，积极控制血脂，这些都是防范痛风的好方法。
总结。
痛风会导致一系列问题，痛风石就是其中之一。但是，出现痛风石一定要想着好好控制尿酸，别让痛风石越来越大。
较大的痛风石，如果引起了一些症状，就应该考虑手术治疗。但是，对于大多数患者而言，即使有了痛风石，可能也并不一定需要手术，积极预防才是关键。
参考文献
[1]郭正东,郑林洋,陈东,吴乾锦,杨健,彭磊.痛风石的治疗新进展[J].海南医学,2021,32(07):921-923.

文章图片