艾草热水泡脚，身体能获得4个好处，有些朋友不适合，别忽视！ _健康小知识

日常生活中，当我们谈到艾草时，想必大家对它并不陌生，毕竟一到端午节，人们就会把艾草放到门上来辟邪驱蚊，艾草在被晒干以后，通过熏蒸的方式还能够起到止痒消毒的作用。艾草对我们的身体能够起到散寒祛湿、抗过敏、止血以及止咳平喘、消炎等作用；并且艾草经常被用来缓解老年慢性支气管炎、哮喘症状以及治疗虚寒妇科疾病问题。生活中，有不少的朋友会使用艾草来泡脚，那么艾草热水泡脚对身体有哪些好处呢？还有哪些禁忌症呢？今天我们就来了解一下。

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■泡脚水里加点艾草，对身体有4个好处：
●去除脚气和脚癣：
【艾草热水泡脚，身体能获得4个好处，有些朋友不适合，别忽视！】日常生活中，艾草可以起到抗菌、抗病毒的作用，并且还能够提高抵抗力和免疫力，平时坚持使用艾草热水泡脚，能够在一定程度上帮助治疗脚气以及脚癣问题。
●去除寒火和虚火：
日常生活中，若是体内虚火旺盛或是寒火旺盛，那么就会引起咽喉肿痛、口腔溃疡、口腔炎等问题。这个时候可以把艾草放到锅里熬煮，随后倒出来泡脚，直到全身出汗即可，在泡脚期间还请多喝温白开，远离生冷寒凉的食物，从而帮助身体更好地去除寒火或虚火。
●辅助治疗口腔溃疡：
日常生活中，使用适量的艾草煮水，当水温降到合适的温度后泡脚，不断坚持下去能够辅助治疗和上火有关的头面部疾病问题，其中还包括咽喉肿痛等口腔问题。
●帮助祛寒：
日常生活中，通过热水泡脚能够促进局部的血液循环，促进体内排出湿气和寒气；若是加上艾草，能够疏通十二经络，调节体内的阴阳平衡。经络通畅，体内的气血也会通畅，气血健康就能够帮助身体避免寒气在身体内滞留，所以使用艾草热水泡脚可以起到祛寒保暖的作用；若是身体条件允许，可以使用艾条熏灸，祛寒的效果会更好一些。

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■艾草热水泡脚有禁忌，还请你牢记心中：
●糖尿病患者需谨慎：
日常生活中，糖尿病患者还需谨慎热水泡脚，泡脚水的温度还请控制在40℃左右；有些糖尿病患者伴随着神经病变，末梢神经失去了敏感度，无法敏感地感受外界温度，一不小心就可能会烫伤皮肤，甚至会增加患有糖尿病足的风险。
●控制好泡脚时间：
日常生活中，对于心脏病患者、心功能不全患者、总是头晕的朋友、容易出现低血糖低血压的朋友是不能够用太烫的水泡脚，同时还需要控制好泡脚的时间；这是由于艾草热水泡脚会让身体内的血管扩张，导致大量的血液流入到体表，重要器官组织血液相对不足，很容易导致心脏和大脑出现缺氧缺血的情况，甚至还可能会引发意外发生。
●避开饭前和饭后：
日常生活中，在身体过度饱腹、饥饿的状态下是不能够泡脚的。若是在过度饥饿状态下泡脚，有血液循环速度过快，很容易引起低血糖或是头晕不适等；在一顿饱餐以后，大量的血液会进入胃部帮助消化吸收，所以当你饭后泡脚时，大量血液就会流入到体表，这种情况下很容易会引起消化不良，所以泡脚时间还请安排在饭后2小时左右。

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结语：日常生活中，使用艾草热水泡脚，还需注意控制好时间，大约在20分钟左右即可；在泡脚期间若是出现了心慌和其他身体不适，那么还请马上停止；若是你有脚气问题，特别是脚上出现了水泡问题，那么就不要使用艾草泡脚了，避免导致伤口出现感染；若是足部有炎症、伤口、皮肤病等，也是不能够泡脚的。