常喝玉米须水对身体有哪些好处？ _健康小知识

曾经一个段子在各大娱乐APP火爆，就是南北方菜市场的摊主们分别在干嘛？北方的摊主就是在进行正常的卖菜互动，不然就是和其他摊主聊天，而南方的摊主在有壳的蔬菜剥壳、处理蔬菜上的泥土，甚至还帮顾客处理生鲜食品。这个视频引来很多北方朋友的羡慕，因为确实是省下很多择菜的时间，这服务实在很贴心。不过，医生建议各位南方朋友在购买一种食物时不要买处理好的，因为这种食物被扔掉的部分其实药用价值很高，就是玉米须。

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常喝玉米须水，可以利尿消肿
我们在日常生活中难免会遇到水肿的时候，例如前一天久站、晚饭吃得太咸、哭了很久或者是睡前喝了很多水等等，虽说水肿对身体并无什么大的影响，但有的时候确实会影响外观形象，这个时候不妨可以用玉米须泡水喝。玉米须水可以帮助我们加速体内水分的排出，从而起到消肿的作用，而且玉米须所起来的利尿作用是作用于肾脏外的，所以对大部分水肿都有效果。

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常喝玉米须水，可以清热解毒
这不马上春夏季节就要到了，天气是越来越热，体内水分的流失速度越来越快，若是这个时候在进行剧烈运动可能会造成身体脱水的现象，若是觉得白开水寡淡无味，又觉得饮料不健康，那不妨可以用玉米须煮水喝，能起到清热解暑的作用。而且在炎热的春夏很多人会有吃不下饭的时候，那也不妨可以喝点玉米须水，帮助我们开胃，增加食欲。而且大家若是胃肠道功能较好，不妨可以试试冰镇的玉米须水，喝起来更加爽口。

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常喝玉米须水，可以健脾养胃
【常喝玉米须水对身体有哪些好处？】从中医角度来看，玉米性味甘且平，作用于胃和膀胱经，因此脾胃虚弱的朋友不妨可以试试这玉米须水。本身因为脾脏功能失调，就导致体内水湿运化不及时，导致湿气一直储存在体内，引发一系列的水肿症状，而玉米须水有着利水渗湿的作用，帮助我们去除湿气。而且还能作用于脾胃，起到健脾养胃，提高脾胃的免疫力。

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常喝玉米须水，可以促进凝血
玉米须中的成分可以增加我们血液中的凝血酶元的含量，增加血小板数量，这点对我们常人来说似乎没什么作用，但对于那些有凝血障碍、血小板数量较少的朋友来说是有帮助的，若是在体表出现伤口可以加速血液凝固，还能促进伤口愈合的作用。但并不能作为专业治疗的药物，遇到伤口时先进行消毒包扎，看情况吃一些消炎药，再喝一些玉米须水会更好。

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是不是突然觉得以前的玉米须都被浪费了呢？而曾有消息称玉米须水能降血压和降血糖？其实玉米和玉米须都是很不错的食物，但指望它能降血压和降血糖则是无稽之谈。因为玉米须中没有任何能起到治病的成分，而且不止是玉米须，任何食物都起不到治病的作用，只能是作为某种疾病的辅助治疗手段！所以说各位高血压和糖尿病患者还是遵循医嘱按时按量吃药才是最正确的。

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而且血糖控制得好不好，主要看一个字——稳。那什么样的血糖才是稳呢？我们体内的血糖值并非一成不变的，吃了饭会变、一觉起来会变、干活后会变，血糖峰值出现在餐后一小时，谷点是在凌晨2-3点之间。而我们控制血糖一般看两个指标，第一个是糖化血红蛋白，它能反映出你近来2-3个月的血糖大趋势；第二个指标是血糖一天内的变化，能反映出血糖的峰谷点。