但平时切勿过量、过激、过重的运动 ， 以免给血管造成二次伤害；应多以全身性的有氧运动为主 ， 慢跑、快走、瑜伽、太极等都是非常不错的运动项目 。
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小贴士：虽说高血脂是一种慢性疾病 ， 轻微时对日常生活并没有大碍 ， 但是严重时直接危及到生命健康 ， 千万不可忽视 。
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