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春天的时候天气比较干燥 ， 容易出现肝火旺盛的问题 ， 常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝 ， 可以帮助清热解毒 ， 降肝火 。
03如何保护肝脏？这两点很关键
想要保护肝脏 ， 一是注意休息 ， 二是养成良好的生活习惯 ， 首先要给肝脏充分的休息时间 ， 肝脏的再生能力比较强 ， 可以进行自我修复 ， 所以不要熬夜 。
另外 ， 健康饮食 ， 加强运动是治疗脂肪肝最好的方法之一 ， 研究表明 ， 不管是少量喝酒还是大量喝酒 ， 对身体都有损伤 ， 所以想要保护肝脏 ， 就要做到滴酒不沾 ， 吸烟也是同样的道理 。

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