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二、多运动
运动是治疗很多疾病的必经方法之一 ， 尤其是以上4类人群 ， 若想预防糖尿病 ， 平时可适当的做一些运动 。 这样可以使累积在体内的糖类物质快速代谢出体外 ， 帮助促进血液循环 ， 这样对于预防糖尿病很有帮助 。
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小贴士：糖尿病不会无缘无故来临 ， 以上4种人群 ， 很受糖尿病的青睐；因此一定要在生活中做出措施 ， 小心被糖尿病盯上 。
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