肌肤抗衰,几岁开始才不晚?

本文转自：中国网
健康号
肌肤抗衰，几岁开始才不晚？文/武汉市武昌医院2022-05-2610:29:57来源：中国网医疗频道抗衰老不是一蹴而就，岁岁年年的坚持才是科学
最近小编常常熬夜
晚上敷面膜时
发现眼角的小细纹好像又增加了
看着镜子里的自己：
眼角爬起的细纹
脸颊暗沉的斑点
流失的每一寸胶原蛋白
……
都是我对青春的挥手再见
【肌肤抗衰,几岁开始才不晚?】为什么
明明才25岁！！
肌肤衰老却来的如此之快
相信无数姐妹
都跟小编一样
早就对肌肤#抗衰#常抓不懈
熬着最晚的夜，抗最贵的老
眼霜、精华、面霜一样不落
结果却是钱包越来越瘪
衰老的迹象却愈加明显
从医美角度
皮肤衰老是一个非常广泛的概念
通常可以分为
内源性衰老
（遗传、内分泌、营养相关）
外源性衰老
（阳光、环境、污染、炎症、生活习惯）
最常见的表现往往是以下几点
1、干燥、弹性差、斑点、毛孔粗大
2、眼周细纹、鱼尾纹，眼睑皮肤松弛，法令纹、泪沟纹
3、眼袋、泪沟、黑眼圈
4、前额、下颌、颈部、口角皮肤松弛下垂严重。
不规律的作息、工作压力、紫外线辐射
还有很多习以为常的生活习惯
都可能加速衰老，让皮肤变差
这么多因素都在伤害着我们的皮肤
大家都在一边变老，一边抗老
但在抗衰老这条路上
存在的坑可真不少
坑一：清洁一定要无「残留」
很多人有「强迫」倾向
反复过度清洗、卸妆产品轮流上
天天去角质
……
这些激进模式
不但洗去了皮肤表面分泌物
更破坏了皮肤本身皮脂膜
甚至变成继发敏感性皮肤
适度清洁，宁可稍有残留
也不能过度清洁
坑二：保湿就要天天敷面膜
面膜是密集护理产品
具备一定保湿功效
但千万不能天天贴
一次敷面膜时间更不能太长
坑三：没太阳就不用防晒抗氧化
皮肤科医生
一直反复强调防晒的重要性
不是只夏天防晒
对其他季节怠慢
皮肤一样显老
所以，一定要「四季防晒」
坑四：明星成分越贵越要买
很多出现皮肤困扰的美眉
不惜重金
越是吹捧很大越是当心入坑
而越是严谨慎重的（温和理性派）
倒是可以期待其长久使用后的功效
抗衰老不是一蹴而就
岁岁年年的坚持才是科学
千万不要有太过不切实际的想法
当然，每个年龄段的表现不一样
#抗衰#的方式也不一样
25岁以下：
只需做好清洁、保湿和防晒
保护好皮肤的屏障功能
25-30岁：
皮肤更新开始变慢
皮下油脂腺分泌减少
皮肤光泽感减弱
额部、眼角部出现细纹
要做好防晒
使用一些抗氧化成分护肤产品
31至40岁：
代谢变慢
胶原蛋白也在流失
脸蛋不再变得水润紧致
加上常年积累的紫外线伤害
黑色素沉淀
表面的色斑、暗沉等就形成了
单一的抗老成
已经不再能满足肌肤的需求
要使用抗皱成分产品
适当补充优质动物蛋白质
肌肤的年龄就像大树的年轮
年轮多了一圈
肌肤年龄就增长了一岁
随着年龄的增长
皮肤自然会进入老化状态
我们能做的是和岁月痕迹做抗争
今天是第16个“525全国护肤日”
“科学护发，理性护肤”