水果|多所医院联合声明：鸡肉和它一起吃，简直是”自毁甲状腺“，趁早远离通便|口臭

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甲状腺疾病在我国的发病率一直居高不下，极大的影响着国民的生活。国家卫健委的调查表明，国民的饮食偏好是影响甲状腺健康的一大因素，不恰当的饮食极易诱发甲状腺疾病。

多所医院联合声明：鸡肉和它一起吃，或使甲状腺“烂如蜂窝” ，趁早丢
【水果|多所医院联合声明：鸡肉和它一起吃，简直是”自毁甲状腺“，趁早远离】闵敏今年28岁，在一家外企工作，工作认真负责，专业能力过硬，很快就晋升成为了一名小领导。而且闵敏还特别注意自己的健康状况，日常的一大喜好就是健身，饮食也务求清淡、营养。
就是生活状态这么健康的闵敏，却在上周被确诊出了甲状腺癌，不仅闵敏自己难以接受，身边的人也难以理解。

冷静下来的闵敏和医生进行了深入的交流，发现导致自己甲状腺癌变的竟然是她自以为健康营养还低脂的食物搭配—鸡胸肉和西兰花。
医生告诉闵敏，鸡胸肉和西兰花虽然都是低脂营养的食物，但是鸡胸肉中含有含有大量的激素，会扰乱内分泌，加重甲状腺的负担；而西兰花属于十字花科蔬菜，会抑制甲状腺对碘的摄取，干扰其正常运行。两者相加，就会对甲状腺造成极大的伤害。

不想甲状腺“千疮百孔” ，这3种食物也要少吃
1.土豆
土豆也叫马铃薯，是一种淀粉质含量高、可塑性高、物美价廉的食物，不管大人还是小孩都很喜欢它。然而土豆中的氰酸糖着会在进入人体后产生硫氰酸盐，干扰甲状腺对碘的吸收，不利于维持甲功的正常。

2.萝卜
萝卜常常被称为“平价蔬菜”之王，民间有时候也称其为“平价人参” ，对人体有着诸多好处。但是对于甲状腺业已受损的人来说，萝卜中的硫脲类物质却是结节的“加速器” ，会加速甲状腺的肿大，不利于结节消散。

3.花生
花生不管是凉拌、油炸还是煲汤，都很受国民欢迎，含有丰富的蛋白质，营养价值很高。然而甲状腺功能受损的人，对花生却是“无福消受”的，因为花生中的5-乙烯-2-硫氧氮五环会诱使甲状腺长出结节，对甲状腺伤害极大。

呵护甲状腺健康，还需做好这2事
定期体检
甲状腺疾病常常隐藏较深，初期症状不是特别明显，仅仅通过肉眼和自我感知是难以发现的。所以养成定期体检的习惯是很有必要的，通过体检，能及时揪出隐藏在体内的甲状腺疾病，并予以干预和治疗，防止其恶化。

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