孕晚期可以吃生黄瓜吗 _生活百科

怀孕晚期吃生黄瓜也是可以的，黄瓜是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜，但是味道清甜可口，营养价值也比较高，有很好的消火祛暑的作用，在预防肝火旺盛方面的效果也很好，在怀孕晚期的时候，不能吃得过多，毕竟它属于凉性的一种蔬菜，吃得过多可能会导致肠胃不良，这对于孕妇的调养是不利的。

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3、促进消化
黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进肠胃的蠕动。孕妇如果有便秘的症状可以通过吃生黄瓜得到缓解。
【孕晚期可以吃生黄瓜吗】 黄瓜生吃好还是熟吃好一般而言，生吃黄瓜比加热后再吃效果可能会更好，因为生吃黄瓜会使它体内的微量元素不会被破坏，而且黄瓜皮中含有丰富的营养素，其中它的苦味素含量较多，生吃可以使排毒的效果更加明显。
孕妇吃生黄瓜的注意事项由于黄瓜性凉，孕妇一定不要贪吃，否则身体容易积寒，可能会引起宫缩。而且从市场上买回来黄瓜之后，一定要用盐水泡15-20分钟的样子，以免黄瓜皮上的残余农药会对身体带来一定的伤害。在泡的时候不要把它的头部和尾部去掉，以免造成营养的流失。