香烟和酒精的危害，你知道吗？快来看看

提到致人成瘾的消费品，大家首先就会想到两种：香烟和酒精！

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没错，香烟和酒精类饮品都是消费品，它们都具备成瘾性。但是，香烟与酒精偷走的，绝对不仅仅是金钱如此简单。
提到这二者的危害，即便是儿童都能说上几样。但是，大家对二者危害的了解，其实都非常片面，殊不知，它们造成的伤害是全身多系统的！

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1、香烟的危害
香烟的危害可大致分为两个方面，分别是心血管损伤和致癌：
心血管损伤：香烟中含有多种有害物质，这其中对心血管影响极大的就是尼古丁、焦油以及一氧化碳。
尼古丁这种神经毒素，是致人成瘾的关键，同时其也会促使儿茶酚胺、肾上腺素、血管紧张素的大量分泌，导致人兴奋、血压升高、心跳加速。
而一氧化碳又会削弱血红蛋白的携氧能力，导致大脑组织和心肌陷入缺血氧状态。
同时，香烟中的有害物质还会促使血管内皮受损，长期吸烟可造成高血压、动脉粥样硬化的出现，它就是心血管病最为主要的独立危险因素之一；

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致癌性：中国是世界癌症大国，同时也是肺癌患者最多的国家。之所以会如此，与我国烟民基数大有直接关系。
在临床看来，吸烟就是肺癌的最重要高危因素，烟草中有近3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物、苯并芘、亚硝胺、焦油等，都具有极强的致癌性。有研究表明，至少有90%的肺癌患者病发，都和长期吸烟有关。
除了肺癌之外，膀胱癌、宫颈癌、口腔癌、喉癌等恶性肿瘤，也与吸烟有密切关联。

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2、喝酒的危害
喝酒的危害，可以分为四大方面：
【香烟和酒精的危害，你知道吗？快来看看】消化道损伤
酒精在进入身体的过程中，首先会和消化道黏膜发生接触，由于其具有极强的刺激和伤害性，它能直接穿透消化道黏膜保护层，对消化道黏膜造成损害，诱发炎症、糜烂和溃疡等多个问题。越是长期饮用高浓度白酒，患消化道疾病的几率也就会越大；

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肝脏损伤
酒精虽然是进入了消化道，但是它却需要随着血循环进入肝脏降解和代谢。其在肝脏代谢的过程中，会抑制肝脏其他生物转化过程，导致大量脂类物质在肝脏内堆积，继而发展为酒精性脂肪肝。
不但如此，酒精和代谢物乙醛都对肝细胞有直接毒性作用，它能促使肝细胞受损、坏死，逐渐发展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至是癌变；
致癌
酒精的致癌性可以划分为两点来看：
第一，它造成的直接损害，诱发消化道以及肝脏慢性疾病，在细胞反复因慢性病受损的情况下，就会增加未来癌变的几率。
第二，乙醛有一定的毒性作用，它可以改变细胞DNA表达，增加癌变的几率；

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心血管伤害
酒精和香烟相同，它们都会诱发心脑血管病。酒精造成心血管损伤的机制，就是因为酒精在血液循环的过程中，会对血管内皮造成损伤，导致动脉粥样硬化的出现。
同时，酒精还可作用于内分泌系统，促使血压下降和反弹性升高。在临床看来，长期酗酒，恰恰就是心血管病的最主要高危因素。