怎么判断自己体内有湿气？了解下( 二 )

小小的“湿气”就能让身体机能受到如此损害，这让小编想到中医讲的那句古话：千寒易去，一湿难除。

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而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，容易在拔罐处出现感染，还容易诱发心脑血管疾病，造成无法挽回的后果。

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在我国两广一带分布的少数民族瑶族，瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的山区高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，但奇怪的是，这些瑶民却很少患疾病。

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瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢?生活的地原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。

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由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。比较有代表性的就是神奇的"三天出工"(亦称"三泡瑶药") ，它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡"三天出工"的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。
在瑶族同胞中，一直流传着洗瑶浴的习俗。洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。

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泡浴出汗的过程也是身体在对外排毒的过程。

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广西大瑶山当地随处可见许多瑶浴店，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

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2008年，瑶族药浴并正式列入国家非物质文化遗产中。

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今天小编就给大家推荐土生土长在广西大瑶山里的瑶浴传承人-曾山。

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曾山，出生在广西省的大瑶山。家里世世代代都住在这，对这片养育自己长大的土地格外熟悉。由于家里世代都是瑶医，对大瑶山里的纯天然草药药性熟稔于心。
央视采访曾老师：

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曾医师家里世代都是瑶医,是地道的瑶族药浴疗法的传承人
。制作瑶浴包的药材全部都是我们大瑶山上的野生药材
郑重承诺：
凡订购我们家的瑶浴包的朋友
咱们山里人讲究的是诚信和善良
纯天然无添加
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瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草药，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴补气的等等。要是把一付瑶浴药方配齐，需要二十多种中草药。配方到位，你在洗瑶浴时，药物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。