肝脏不好，睡觉先知？医生：身体出现“4异常”，肝脏多半已病变 _健康小知识

今年48岁的张先生，在最近一段时间，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，有的时候，尽管睡着了，有一点动静就容易惊醒。

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并且醒来以后，再入睡就困难了，白天上班的时候，经常还出现头痛、眼睛干涩，整个人昏昏沉沉的。
再公司集体体检的时候，发现张先生的肝脏出现了病变的情况，出现了癌变的迹象。

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医生经过详细了解以后，告诉张先生，睡眠出现问题，就是肝脏出现的求救信号。
中医讲道，肝藏血，故而人卧血则归于肝，肝脏是能够储藏血液的，并且是能够对体内血液起到调节作用的。
若是肝脏内藏血不足，就会导致血不养神，心神失养，很容易出现失眠、浅眠易惊醒、多梦的情况。
【肝脏不好，睡觉先知？医生：身体出现“4异常”，肝脏多半已病变】若是经常出现失眠的情况，就需要注意是肝脏功能受到损伤，严重的时候，甚至会影响到肝脏功能，引发肝部疾病。

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肝脏不好，睡觉先知？医生：身体出现“4异常” ，肝脏多半已病变
1、尿液发黄
正常情况下，尿液是透明且没有异味的，但需要注意的是，若是肝脏出现问题的话，那么，尿液也会随之出现异常。
肝脏出现问题的话，尿液会出现异味、泡沫，平常上厕所若是发现尿液有异味、泡沫的情况，那是因为肝脏受到损伤，胆红素异常，毒素不能及时排出体外，长期如此，就会出现尿液发黄、异味的情况。

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2、脾气暴躁
肝脏不好的人，会出现脾气暴躁的情况，这主要是因为肝脏有着疏泄功能。
若是肝气郁结、邪火旺盛，我们的情绪就会失去控制，就会使人的脾气变得暴躁，再加上肝气郁滞、疏泄不及的话，就会出现脾气暴躁，容易发火且无精打采。

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3、皮肤瘙痒
若是常常感觉到皮肤瘙痒，通常会感觉是过敏，乱服用药物，其实，有时候并不是因为过敏导致的瘙痒，而是肝脏在“呼救” 。
因为体内湿气较重的时候，肝脏就会出现问题，体内的胆红素含量会随之增加，胆红素会随着血液藏在皮下组织上，就会出现瘙痒的情况，若是出现这种情况，还需及时注意。

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4、面容发黄
一般情况下，普通的肝脏疾病并不会导致面容发黄的情况，但若是肝脏病变以后，面部会出现暗淡没有光泽，甚至皮肤的颜色会越来越黄。
这和患者肝功能严重受损有关，肝脏代谢出现问题，内分泌失衡，体内会生成大量的黑色素，最终导致面部发黄的情况出现。

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养护肝脏健康，生活中还可以多做“3事”
1、食补养肝营养
养肝护肝要趁早，平时可以喝一些有助于疏肝解郁，洫行气的红芝甘松。主要是由：重瓣玫瑰花香橼，枸杞子，陈皮，桑葚，桃仁，薄荷等组成。
重瓣玫瑰花：被称之为”养肝第一花”具有疏理肝气，解肝郁，和血行气的效果,能够很好养护肝脏;陈皮：入肝经，具有理气护肝，调和的效果，能很好缓解因肝火旺盛，导致的肝气逆行。