首先需要确定仅仅是枣皮粘在了嗓子里 ， 而没有枣核或其他异物 。
对待赖着不走的枣皮 ， 可以反复多次大口喝水把它冲下去 。 能看见的话 ， 也可以用勺子扣压着掏出来 。 或者采用仰头漱口法 ， 重复做几次 ， 大部分都能冲出来 。
倘若试过上面的方法都不凑效 ， 就只能去医院了 。 医生会用专业设备把枣皮取出来 。
总之 ， 每次少吃一点、跟别的食物搭伙、蒸透吃、细嚼慢咽 ， 就能安全健康地享受“彩缕碧筠粽 ， 香粳白玉团”了 。
安
康
老年朋友们
祝愿

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