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比较推荐的硬板床硬度相当于我们常用的席梦思床垫硬的一面 ， 一般的席梦思床垫一面软一面硬 ， 推荐使用硬的一面 。 现在还有更好的床垫 ， 比如乳胶床垫、记忆海绵床垫……在木板上铺上5~10cm的乳胶床垫 ， 这样的硬度就比较合适 。
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